여성은 남성보다 지방 조직과 체지방이 더 많이 저장되도록 생물학적으로 설계되었습니다. 몸에 들어간 독소는 지방 지방 조직에 저장됩니다. 여성은 선천적으로 더 많은 지방을 보유하고 있기 때문에 남성보다 체내에 더 많은 독소를 저장하므로 정기적으로 신체를 해독할 필요가 더 큽니다.
독소가 과도하게 쌓이면 여성 호르몬 주기에 영향을 미쳐 결국 여성의 정신 건강, 체중 관리, 에너지 수준 및 생식 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 여성의 신체가 최고의 상태를 유지하려면 무엇이 필요합니까?
종합 비타민에 투자하세요:
종합 비타민은 신체에 필수적이며 매일 식사에서 얻지 못한 비타민과 미네랄을 고르게 만들어줍니다. 좋은 여성 종합 비타민에는 간 해독을 위한 나트륨, 진, 우유, 엉겅퀴와 생식 건강을 위한 인삼이 포함되어 있어야 합니다. 강력한 항산화 보효소인 Q10을 함유해 혈액순환과 심장근육 건강에 좋습니다.
부풀어 오른 느낌을 제거하십시오:
여성들은 일반적으로 더부룩함을 호소하며 이는 종종 염증이 생기고 피곤한 소화 시스템으로 인해 발생합니다. 매일 물 한 잔과 함께 천연 방부제인 강황 1티스푼을 섭취하면 이러한 증상을 쉽게 완화할 수 있습니다. 강황을 섭취한 후에는 약간의 노란색 얼룩이 남을 수 있으므로 반드시 이를 닦으십시오. 또 다른 치료법은 매 식사 전에 물 한 잔과 함께 사과식초 1테이블스푼을 섭취하는 것입니다. 2주가 지나면 복부팽만감은 자연스럽게 사라지고 옷의 노래 부르기도 덜 느껴질 것입니다 홍대메이드카페.
지방 버너:
자연스럽게 몸에 더 많은 지방을 저장하는 여성에게는 효율적인 지방 연소 식품이 필수적입니다. 생 토마토와 아바박사도에는 지방 연소 효소가 포함되어 있어 매 식사 전에 섭취하면 신진대사를 높이는 데 도움이 됩니다.
하루를 시작하기 위해 영양가가 매우 높은 아침 셰이크를 마시는 것이 좋습니다. 여기에는 바나나, 두유, 아마씨유 및 충분한 양의 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 필수 지방산을 제공하는 세균 분말이 포함됩니다.
단백질은 당신을 포만하게 만들어 곧 조각나는 것을 방지하고 균형 잡힌 감정과 에너지 방출을 제공합니다.